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J’ai pris le temps lire toutes vos super réponses que j’ai reçues (si vous avez répondu à mon questionnaire merci ^^) et j’ai remarqué quelque chose qui a l’air de drôlement vous gâcher la vie : madame la procrastination. Vous voulez vraiment sortir du cadre et sortir de votre zone de confort pour changer plein de choses dans votre vie (on en parlait il y a 2 semaines), mais elle est là, à vous distraire comme un vilain diable sur votre épaule.

C’est l’ennemi public numéro 1, celle que vous voulez abattre à tout prix. C’est elle qui vous empêche de réaliser vos rêves, les projets qui vous font super envie, celle qui vous pousse de force à faire dérouler votre feed instagram à minuit au fond du canapé alors que vous seriez mieux au lit, qui vous empêche d’entreprendre enfin ce grand tri dont vous rêvez dans vos placard ou qui vous fait consulter la bibliothèque Netflix pendant des heures au lieu de vous faire à manger un bon petit plat le soir.

Non mais quelle connasse celle là !

Je suis la reine des procrastineuses

Moi aussi j’ai longtemps pensé ça, parce que je suis une grosse flemmarde. Pour me mettre enfin sur un projet chiant / complexe / long à gérer ou juste pas fun il me faut parfois dépenser une énergie supérieure à celle dont ce projet avait réellement besoin. Le simple fait d’y penser et je file faire autre chose sous prétexte que “j’ai besoin d’une pause”. Et hop j’y pense plus, je ferai ça plus tard. Ou alors “tiens je vais faire une liste” comme ça j’aurais l’impression d’avancer alors qu’en fait non 😀

procrastineuse
Photo : Olitax

Voui voui voui

Je déconne pas, je suis une énorme flemmarde, parfois j’ai même super honte de moi. Si, je vous jure. Je sais que vous avez du mal à me croire parce que j’ai pas l’air comme ça avec mon blog, mon entreprise, mon appart qui a l’air parfaitement rangé et mes placards optimisés. Mais la procrastination est ma compagne depuis des années moi aussi.

    Ce que j’ai appris du grand maître de la procrastination

    Avant d’aller plus loin je vais vous demander un petit truc : est-ce que vous connaissez Tim Urban ? Si vous ne le connaissez pas filez voir cette conférence TED hilarante qu’il a donnée sur la procrastination (promis c’est sous-titré en français).

    Dans la tête d'un expert en procrastination

    C’est drôle et à la fois pas drôle du tout, la conclusion fait réfléchir assez fort en tous cas. Si vous n’avez pas le temps là tout de suite, promettez moi d’aller la regarder plus tard et regardez juste ces petites explications en anglais sur son blog (ou ce résumé fait par France info vidéo).

    monkey-gratificationPour lui, notre cerveau est habité par 3 personnages :

    • Le sage, à la barre, qui prend les décisions rationnelles
    • Le petit singe qui aime juste s’amuser
    • Le monstre panique qui fait peur au singe

    Quand on procrastine c’est le petit singe qui prend le contrôle et empêche le sage de faire son travail. Et quand on arrive à vraiment s’y mettre c’est parce que la deadline est proche et que le monstre panique a fait fuir le singe.

     

    J’ai créé un 4e personnage qui manquait à ce tableau rigolo : le dresseur de singe. Le monstre panique n’a pas trop de prise ni sur moi ni sur mon singe : il coopère plus si je lui tends des cacahuètes. C’est comme ça que j’ai réussi à lui apprendre des tours (et de concrétiser tout un tas de projets : ma boîte, des voyages, des progrès en photo, mon appartement, mes bureaux…etc.).

    Je n’y suis pas arrivée tout de suite, mais je suis ceinture noire en dressage maintenant. Et je vais vous montrer comment vous pouvez progresser aussi.

    Parce qu’en vérité procrastiner n’est pas un problème du tout, c’est quelque chose qu’on fait tous quand notre cerveau a besoin d’une petite soupape de décompression, faire le point, réfléchir en tâche de fond au problème qu’on a à résoudre pendant qu’on a l’air de s’amuser à faire autre chose.

    Procrastiner est peut être plus devenu un soucis depuis qu’on a accès à une infinité de distraction avec internet (ah on glandouillait moins sur la toile quand on avait nos abonnements 20h chez wanadoo, mais on glandouillait quand même). Les réseaux sociaux font d’ailleurs tout pour nous retenir chez eux comme une vilaine sorcière qui nous tend un bonbon. Je vous conseille d’ailleurs cette très bonne interview de Tristan Harris sur le sujet, allez voir comment les réseaux sociaux nous grapillent du temps et comment on peut retourner ça grâce au label “time well spent” qu’il a créé (ou comment privilégier les technologies qui nous aident au contraire à mieux utiliser notre temps et reprendre le pouvoir) ou comment dès aujourd’hui faire le nécessaire pour limiter le temps qu’on passe sur les réseaux sociaux (à la toute fin de l’interview). C’est très instructif. Vous irez toujours traîner sur facebook, mais moins ^^

    Personnellement, j’ai remarqué que c’est quand j’ai un gros projet dans lequel je dois me lancer, ou un truc que j’ai pas envie de faire là tout de suite (genre aller prendre ma douche, le matin quand il fait froid je repousse au maximum) que j’ai un besoin urgent d’aller sur twitter. Plus ce que je dois faire est important plus je procrastine. Il se passe donc quelque chose dans ma tête et je le sais, je ne peux pas me mentir. Quand on procrastine on fait mine de faire autre chose mais on sait très bien ce qui se trame au fond, et ça nous travaille.

    Si vous procrastinez ça veut juste dire que tu vous êtes un être humain qui a une idée intéressante, qui va faire quelque chose de mieux ou qui va faire mieux quelque chose qu’il faisait déjà. Quelqu’un m’a dit “J’envie les filles qui sont capable de ne pas procrastiner, qui ont du peps et qui bouffe la vie a pleine dent”. Ces gens là n’existent pas croyez moi ou alors ils ont un petit placard sombre dans lequel ils rangent des trucs dont ils ne vous parlent pas…

    On en connaît tous ! Et on a l’impression qu’on n’est bons à rien à côté d’eux. Alors pour avoir moins l’impression de procrastiner on se met à dresser une liste de choses à faire mais on n’arrive jamais au bout et elle finit par nous angoisser et à grave nous culpabiliser. Résultat : on va passer deux heures à regarder des bêtises sur Snapchat, ou à stalker au fil de nos pensées des gens qu’on n’a pas vu depuis le lycée sur facebook. Et on procrastine encore plus, on remet à plus tard et on se dit qu’on n’arrivera jamais à rien.

    En réalité, la première envie de procrastiner est plutôt un très bon signe croyez moi, beaucoup de gens créatifs procrastinent. Il faut juste apprendre comment transformer ça dans le bon sens (oui, ça s’apprend), grâce au fameux dresseur dont je vous parlais tout à l’heure : on va le dompter ce petit singe et lui apprendre à faire des tours !

    Et ça je vous en parle la semaine prochaine ! (là ça fait déjà beaucoup houlala remettons ça à plus tard :D)

     

     

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    Hello ! Ce petit mot pour vous dire quand même que j’étais pas vraiment partie. Je reviens très bientôt ici avec des articles (vous m’avez donné plein d’idées). Vous êtes plusieurs à avoir été plongées dans la confusion par mon dernier article, mais non je n’arrête pas, j’annonçais plus la fin du blog mode et des looks et le début de, je l’espère, une nouvelle ère.

    J’avoue que mon titre était un peu drama, je peux jamais résister à l’envie de faire une bonne blague. Et avec ma blague vous avez été tellement nombreuses à venir en même temps sur le site que ça a presque fait tomber le serveur (l’arroseur arrosé comme on dit).

    Donc je reviens très vite avec des articles et plein de super projets que j’ai hâte de vous présenter (je suis hyper excitée ^^), et en attendant il y a des choses qui se passent en coulisse ci dessous ^^

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    Vous avez certainement remarqué que je me suis fait un peu plus rare ici ces derniers mois. Vous avez sûrement dû vous dire que les vacances et l’été était la raison de ce changement soudain, moi qui n’avais jamais dérogé à la règle des 3 articles par semaine en 10 ans de blog. La raison est tout autre…

    En réalité j’étais en pleine réflexion sur la direction que j’avais envie de donner à cet espace et j’avais besoin d’un peu de temps. L’été, qui nous fait sortir de notre routine habituelle avec tous ses changement était le moment idéal pour que je décide enfin de changer de cap, encore fallait-il que je sache lequel prendre.

    Le questionnaire que vous avez été plus de 1000 à remplir pour les 10 ans de mon blog a eu un sacré effet sur moi. Vos remarques, question, les sujets qui semblaient vous tenir à coeur m’ont plongée dans une sérieuse remise en question sur la manière dont j’avais envie de faire les choses pour vous aujourd’hui. J’avais déjà l’intuition qu’il y avait des choses à faire évoluer ici, mais vos retours ont rendu ça très concret.

    Je n’ai jamais eu peur d’opérer des changements importants dans ma vie quand c’était nécessaire ces 10 dernières années, et pour autant je n’avais même pas pensé à appliquer ce procédé à ce blog que j’alimente de façon quasi religieuse depuis 2006. Alimenter mon blog faisait partie de mon petit train train hebdomadaire et je n’arrivais pas à sortir de ce cadre confortable que j’avais créé, et à vrai dire, ça ne me ressemble pas.

    Quand j’étais ado je m’étais prise de passion pour les livres de Bernard Werber, et une de ses énigmes m’avait particulièrement marquée :

    Comment relier ces neuf points avec quatre traits sans lever le stylo ?

    Si vous n’avez jamais fait cette énigme peut être commencez par essayer de la résoudre sur un bout de papier avant de poursuivre. Pour voir la solution survolez l’image avec votre souris (ou bien cliquez ici).

    Cette image m’a marquée et je ne l’ai jamais oubliée : parfois on ne trouve pas de solution à son problème parce qu’on se cantonne au territoire du dessin (le carré) alors que personne ne nous a dit qu’on n’avait pas le droit d’en sortir. Souvent, pour comprendre un système, trouver des solutions, il faut juste sortir du cadre qu’on croyait immuable ou dans lequel on s’est enfermé sans aucune raison. J’y pense souvent quand j’ai un problème à résoudre.

    C’est aussi une image qu’on utilise pour aider les gens à sortir de leur zone de confort.

    Vous voyez probablement où je veux en venir ?

    J’ai envie de vous apporter plus que vous montrer mon look de la semaine et vous raconter mes petites anecdotes persos, avec de temps en temps seulement une réflexion de fond sur un sujet qui me taraude. J’ai envie d’en finir avec la façon dont je blogue ici depuis tant d’années, je veux vous apporter bien plus. C’est fini le blog mode mais le début d’une autre forme de blog ^^

    Cela fait en réalité quelques mois que j’ai commencé à traiter la plupart des sujets de ce blog sous un autre angle que ce soit dans le choix de mes fringues pour l’hiver, ma panoplie d’été, l’abandon du sac à main, ce que j’ai découvert en changeant de couleur de cheveux, le rangement. Pour la mode, la déco ou dans la vie quotidienne et tout un tas d’autres sujets, j’ai envie de vous montrer comment on peut voir les choses autrement.

    Je suis quelqu’un qui déteste quand quelque chose fonctionne mal ou n’est pas adapté à mes besoins. Je me pose tout le temps plein de questions sur comment changer les choses que je ne trouve pas satisfaisantes, ou parfois c’est au détour d’un petit changement, d’un accident que parviens à changer concrètement les choses pour des petits ou des gros problèmes de la vie et ça me passionne.

    J’adore voir comment grâce à la technologie (qu’on voit trop souvent comme un frein), des expérimentations (réussies ou ratées), des petites réflexions quotidiennes, des discussions, ou encore la persévérance on peut trouver des solutions inattendues, qui étaient là tapies sous un meuble qu’on n’avait pas pensé à déplacer, on peut améliorer constamment sa vie tout en trouvant ça plutôt fun.

    Quand on est petit on découvre le monde à travers tout un tas d’expériences et je crois que je n’ai jamais cessé d’être cet enfant qui découvre des merveilles en fouillant dans un tiroir qui est enfin arrivé à sa hauteur.

    Je vais donc désormais vous présenter au maximum les choses à travers ce prisme et également travailler sur un peu plus que ça. Alors, si vous voulez trouver avec moi des solutions inattendues dans votre quotidien j’aimerais vous embarquer dans ma petite aventure.

    Attention, si vous aimez les changements radicaux et que vous êtes plutôt impulsif dans votre façon de voir ou de changer les choses et que vous êtes plutôt du genre à sauter dans le grand bain sans brassards vous risquez peut être de vous ennuyer un peu à barboter avec moi dans le petit bain en réfléchissant à la façon dont vous avez vraiment envie de nager ^^

    Si vous voulez apprendre avec moi comment on peut améliorer sa vie en jouant sur de petits changements, voire de sortir de sa zone de confort dans une multitude de domaine qui font votre quotidien ? Entrez votre prénom + votre email préféré et cliquez sur “Allez hop ! On y va !”

    En route pour l’aventure ?

    Si tu veux apprendre avec moi comment réorganiser ton quotidien pour arrêter de procrastiner et développer tes projets persos.

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    EN ROUTE POUR L'AVENTURE ?

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    J’ai des questions à vous poser et des idées à vous proposer en avant première, avant de publier quoi que ce soit sur le blog ! C’est donc derrière ce petit rideau rayé rose et blanc que ça va se passer dans un premier temps : laissez moi votre mail, que je vous tienne au courant en coulisses ^^

    J’ai envie de terminer avec une anecdote qui a aussi marqué à tout jamais ma façon de voir le quotidien et la vie en général :

    Mon premier job chez l’Oréal était assez prestigieux, c’était un peu la boîte de rêve pour beaucoup de jeunes diplômés. Et pourtant je ne m’y sentais pas heureuse, j’ai donc commencé à envisager d’en partir. Quand une pensée m’a traversé l’esprit “nan mais tu peux pas partir, la cantine elle est trop bien”. Cette idée m’a glacée, comme si ce petit confort était une raison d’ignorer l’absence de bien être que je ressentais. Depuis ce jour je considère que le confort peut parfois être un véritable danger : ne pas remettre en question une situation peu satisfaisante sous prétexte qu’elle a quand même sa dose de confort est un travers que j’essaie d’éviter à tout prix.

    L’important c’est de remettre sans cesse les choses en question, même les plus petites.

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